Сейчас такое время, что важно поддерживать себя, чтобы иметь силы продолжать работать, помогать тем, кто зависит от нас и кто нуждается.
Когда ощущение, что все враз валится на тебя или ломается, то надо не бездумно хвататься за разбор завалов, а прийти сначала в себя.
Чтобы давать, нужно иметь. Делиться из щедрости.
Как бы не было трудно и страшно, от человека зависит - будет ли он ходячей заразной паникой или тем, рядом с которым тепло и ясно.
В поисках мотивации и духовной поддержки я обратилась к книге Татьяны Мужицкой БРАТЬ, ДАВАТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ
Это книга- тренинг, вдохновляющая стать оптоволокном счастья.
После ее прочтения на несколько недель вперёд мои дни в ежедневнике стали помечены буквами Б Д Н, напоминающими о соответствующих действиях: день, когда акцент на Брать; день, когда акцент на Давать; и день, когда акцент на Наслаждаться.
Я учусь применять прочитанное в жизни. Поделюсь с вами идеями - призывами к действию, которые подошли мне, и я согласна, чтобы они влияли на мою жизнь:
💚Назначать происходящие со мной события приключениями, а не испытаниями;
💛Брать до конца = переставать сомневаться в выборе и начинать наслаждаться этим;
🧡Относиться к себе нежно, улыбаться и любить;
❤️Общаться качественно = обеззарАживать и подзарЯживать своих собеседников;
💖Не быть Жадиной и Трусихой, помнить, что я Алмаз, Инструмент Бога, которым он может решить множество задач;
💜Не иметь ничего временного;
💙Часто говорить Да;
💚Смотреть на людей любящими глазами, видеть их потенциал;
💛Помнить, что Вселенная аплодирует деньгами, а ещё хорошими людьми и событиями и многим другим;
🧡Учиться у людей, Можно которых больше моего;
❤️Не извиняться за человечность.
Для меня за этими фразами стоят определенные действия и переживания. С помощью них я наполняюсь силой, энергией, чтобы иметь возможность делиться.
Если какая-то фраза вас затронула, пишите, поделимся своими мыслями и опытом на этот счёт.
А ещё буду благодарна, если поделитесь авторами или названиями книг, которые читаете для мотивации, вдохновения, самоподдержки.
#ОльгаЕреметова #психолог #психологНовокузнецк #психолог_читает #что_почитать #мотивация #вдохновение #самоподдержка
