Зрелая любовь - это не про правильность и отсутствие конфликтов, а про понимание, что человек тебе дорог. Чтобы жить с женщиной долго и счастливо, нужно научиться извиняться, приходить и не уходить, понимать ее настроение, давать ей отдыхать и уважать ее мнение.
# Семья
Стать отцом легко, но остаться им сложно. Стать хорошим отцом подростка, ребенка после развода, ребенка, которого почти не видишь, или находящегося за тысячи километров, трудно, но возможно. Психолог Ольга Ереметова дает советы, как решить все проблемы на пути отцовства и сохранить отношения с ребенком.
Семья - это источник силы и самоисцеления. Нахождение дома в семье должно быть наполняющим, заряжающим батарейки. Семья воссоздает в каждом новом члене самое себя. Нужно передавать ценное, а не привычное и патологичное.
В конфликте одному из супругов становится невыносимо, и он замолкает или уходит. Однако, такое поведение не помогает решить ситуацию и может привести к разрушению отношений. Вместо этого, нужно строить мосты, а не стены, понимать, что молчание не поможет, повернуться к партнеру и попросить сделать паузу. Это поможет избежать негативных последствий и сохранить отношения в семье.
Джон Готтман выделил четыре признака, предсказывающих серьезный разлад в семейных отношениях, и назвал их «четыре всадника апокалипсиса». Это критика, защита, молчание и презрение. Статья рассказывает о том, как эти признаки влияют на семейные конфликты и как избежать их появления.